It´s Smoothie time

Såhär mellan julfrossa och nyårsfirande så sitter en uppfriskande smoothie/juice extra fint!

Idag fick det bli en mix av äpple, ingefära, morot och polkabeta. Skala frukt/grönsaker, skär i små bitar och använd stavmixer. Föredrar stavmixer då man får behålla fruktköttet = mer vitaminer och mineraler tillgodo. För den riktigt hälsosamma, blanda med vatten endast, för mittemellan, blanda med vatten och lite honung, stevia eller liknande. För livsnjutaren, blanda med äpplejuice 🙂